Carmen Rosa Añez
Psicóloga online en El Ejido y Alhama de Murcia
¿Necesitas ayuda para manejar la ansiedad?
Retoma el control y dile sí a la vida que quieres vivir
Hola, soy Carmen Añez, psicóloga y terapeuta Gestalt, y estoy aquí para motivarte a cambiar la mirada con la que has estado viendo tu vida hasta ahora
Cuando la ansiedad y el estrés se apoderan de ti, la cabeza se convierte en una olla a presión.
Los pensamientos no paran de dar vueltas de un lado para otro constantemente, la presión en el pecho o en la garganta te acompañan allá donde vayas, e incluso a veces se forma un nudo que no te deja ni respirar.
Y en medio de todo eso, estás tú, sin entender nada. Callando, guardando, tratando de seguir adelante, cumpliendo con todo lo que se espera de ti.
Si todo esto te resulta familiar, has llegado al lugar indicado. A veces sólo necesitamos un espacio para sacar todo lo que llevamos dentro sin juicio, soltar esa carga y empezar una nueva etapa.
Trabajando en consulta encontraremos nuevas y mejores formas con las que encontrarte en tu vida, estaremos conectadas con el momento presente y prestaremos atención a todas aquellas cuestiones que emergen en ti ahora y necesitas revisar.
Mi método está basado en la psicología sanitaria, la terapia Gestalt y la Arteterapia, con el que aprenderás a gestionar tu mundo interior para que tu situación mejore, y sea más fácil y liviana.
CONSULTAS INDIVIDUALES ONLINE
Para salir del estancamiento y avanzar
Para gestionar los síntomas de la ansiedad
Para confiar más en ti y empezar a priorizarte
Para recuperar el ánimo de hacer las cosas
Para dejar atrás la sensación de vacío
Para dejar de necesitar la aprobación de otros
LO QUE DICEN DE MI
¿Te gustaría manejar tu angustia en lugar de que tu angustia te maneje a ti?
Descárgate mi guía con las preguntas que debes hacerte y que te ayudarán a conocer mejor cómo gestionar las sensaciones desagradables.
