psicologa online

Carmen Rosa Añez

Psicóloga online en El Ejido y Alhama de Murcia

¿Necesitas ayuda para manejar la ansiedad?

Retoma el control y dile sí a la vida que quieres vivir

    Hola, soy Carmen Añez, psicóloga y terapeuta Gestalt, y estoy aquí para motivarte a cambiar la mirada con la que has estado viendo tu vida hasta ahora

    Cuando la ansiedad y el estrés se apoderan de ti, la cabeza se convierte en una olla a presión.

    Los pensamientos no paran de dar vueltas de un lado para otro constantemente, la presión en el pecho o en la garganta te acompañan allá donde vayas, e incluso a veces se forma un nudo que no te deja ni respirar.

    Y en medio de todo eso, estás tú, sin entender nada. Callando, guardando, tratando de seguir adelante, cumpliendo con todo lo que se espera de ti.

    Si todo esto te resulta familiar, has llegado al lugar indicado. A veces sólo necesitamos un espacio para sacar todo lo que llevamos dentro sin juicio, soltar esa carga y empezar una nueva etapa.

    Trabajando en consulta encontraremos nuevas y mejores formas con las que encontrarte en tu vida, estaremos conectadas con el momento presente y prestaremos atención a todas aquellas cuestiones que emergen en ti ahora y necesitas revisar.

    Mi método está basado en la psicología sanitaria, la terapia Gestalt y la Arteterapia, con el que aprenderás a gestionar tu mundo interior para que tu situación mejore, y sea más fácil y liviana.

    CONSULTAS INDIVIDUALES ONLINE

    Para salir del estancamiento y avanzar

    Para gestionar los síntomas de la ansiedad

    Para confiar más en ti y empezar a priorizarte

    Para recuperar el ánimo de hacer las cosas

    Para dejar atrás la sensación de vacío

    Para dejar de necesitar la aprobación de otros

    LO QUE DICEN DE MI

    «Venía de un estancamiento a nivel emocional y me ha ayudado mucho a crecer en muchos ámbitos de mi vida. Muchas gracias por tu escucha, tu empatía y tú sensibilidad.»

    «Muy sensible y dulce. Se emociona y celebra conmigo mis pequeños pasos, y me acompaña en los momentos difíciles. Explica con claridad y delicadeza. Estoy aprendiendo mucho de ella y de mí misma.

    Es verdad que hay personas que dejan una huella muy especial, así es Carmen.»

    «Excelente profesional, tanto en trato como atención , me esta siendo de una gran ayuda y recurriré a ella cuando necesite solventar algún problema sin ninguna duda.

    Gracias.»

    Carmen Rosa Añez López - Doctoralia.es

    ¿Te gustaría manejar tu angustia en lugar de que tu angustia te maneje a ti?

    Descárgate mi guía con las preguntas que debes hacerte y que te ayudarán a conocer mejor cómo gestionar las sensaciones desagradables.